Gabrielle Duranton vous convie sur des trajets réguliers en CORSE
SE PRÉPARER LA VEILLE pour une journée.
-Tenue vestimentaire adaptée à la météo, souple, chaussure de marche et chaussettes de bonne qualité avec chevilles libres
-Pique-nique (fruits sec, bananes, fruits de saisons, boissons, mélanges de légumes variés)
-Hydratation ( été : 2litres d’eau, hiver : thé, infusion, café)
-Mini-trousse pharmacie : arnica, flacon de sérum physiologique, kleenex, une bande velpo, un collyre de base
-Plaid léger
-Cahier de « musique et chant » avec un crayon à papier, une gomme, un diapason
Pour vos bâtons de Marche Nordique, me contacter.
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