A partir du samedi 3 octobre 2020,
Gabrielle Duranton vous convie sur des trajets réguliers :
- en forêt de FONTAINEBLEAU
- au BOIS DE VINCENNES
Départ tous les samedis toute la journée en forêt de Fontainebleau
Rendez-vous à 9h GARE DE LYON HALL 1 (via Montargis)
Réservation par courriel : gabrielleduranton@gmail.com
ou sur la boite vocal du mobile : 06 41 12 49 08
A partir du mardi 6 octobre 2020,
Départ tous les matins pour un Parcours Sportif Nordique au Bois de Vincennes
(séance de trois heures).
Rendez-vous à 10h, Entrée du Parc Zoologique de Paris (face au lac Daumesnil) avenue Daumesnil 75012.
Accès : métro Porte Dorée. BUS 46, 201, 86.
Réservation par courriel : gabrielleduranton@gmail.com
ou sur la boite vocal du mobile : 06 41 12 49 08
SE PRÉPARER LA VEILLE pour une journée en Forêt de Fontainebleau
-Tenue vestimentaire adaptée à la météo, souple, baskets et chaussettes de bonne qualité avec chevilles libres
-Pique-nique (fruits sec, bananes, fruits de saisons, boissons, mélanges de légumes variés)
-Mini-trousse pharmacie : arnica, flacon de sérum physiologique, kleenex, une bande velpo
-Plaid léger (marque Quechua, à Décathlon, 10 euros)
-Cahier de « musique et chant » avec un crayon à papier, une gomme, un diapason
Pour vos bâtons de Marche Nordique, me contacter.
Vous souhaitez vous inscrire ?
Le tarif de votre adhésion est indiqué sur la page RESERVATION.
Bon à savoir …
- Info pour votre sécurité
Votre animateur dispose du Certificat citoyen de sécurité civile – PSC1. Toutefois, Randochant et Gabrielle Duranton ne peuvent être garants de votre assurance en cas d’un éventuel accident.
» Vérifiez dans votre contrat multirisque habitation si la randonnée pédestre (notamment en montagne) n’est pas exclue au titre des activités « à risque ». Si rien n’est mentionné, vous êtes assuré au titre de la responsabilité civile, uniquement pour les dommages causés à autrui. Si vous vous blessez tout seul (notamment en tombant), pour être couvert, vous devrez avoir préalablement souscrit une garantie individuelle accident« . Site internet du journal Pleine Vie
