Gabrielle Duranton vous convie sur des trajets réguliers en CORSE

SE PRÉPARER LA VEILLE pour une journée.

-Tenue vestimentaire adaptée à la météo, souple, chaussure de marche et chaussettes de bonne qualité avec chevilles libres

-Pique-nique (fruits sec, bananes, fruits de saisons, boissons, mélanges de légumes variés)

-Hydratation ( été : 2litres d’eau, hiver : thé, infusion, café)

-Mini-trousse pharmacie : arnica, flacon de sérum physiologique, kleenex, une bande velpo, un collyre de base

-Plaid léger

-Cahier de « musique et chant » avec un crayon à papier, une gomme, un diapason

Pour vos bâtons de Marche Nordique, me contacter.

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