CHANT

Nous pratiquerons une marche sportive afin de solliciter la coordination entre la Marche Nordique et le Souffle enseigné dans la Marche Afghane.

Nous développerons la conscience posturale verticale qui s’éprouve dans le dynamisme de la marche : droite ! gauche !

Cette manière subtile de se propulser du sol avec des bâtons adaptés, réveille en nous les premiers ressentis d’enfants, lorsque nous marchions à quatre pattes avant d’atteindre la verticalité des premiers pas …

En plus de nous muscler le dos, le torse, les épaules, les bras, les jambes, les fessiers et le port du cou, nous vivons une expérience intérieure unique !

En complément, nous pratiquerons en cercle quelques mouvements de gymnastique adaptés pour les chanteurs, les orateurs professionnels de la voix, et toutes personnes concernées par une discipline corporelle favorisant la détente du corps.

Quels sont les buts de Rando Chant ?

Transmettre le lien formidable entre la marche et le chant.

Également, j’observe le succès des randonnées à pieds, à vélos. Elles s’adaptent avec pertinence aux pratiques environnementales en plein essor. Marcher, rouler, sur un territoire est la meilleure façon d’apprendre à l’aimer. Marcher, c’est pouvoir ressentir la nature dans toute sa force et sa vulnérabilité. C’est comprendre que nous sommes une part de ce chemin, de ce sentier, à la croisée de ceux qui vivent là, et que nous sommes avec eux : les animaux, les plantes, les rochers … les habitants.

Pour protéger les animaux et défendre vos droit d’usagers de l’espace public Parc et forêt, je vous invite à participer aux actions menées par des naturalistes.

Signez leurs Pétitions !!!

Dans les parc et forêts, la musique du vent est une telle symphonie qu’elle nous permet de développer nos facultés d’écoute harmonique ! En effet, la marche et l’écoute sont deux activités qui vont très bien ensemble. Pour bien chanter, nous avons besoin d’abord, de bien écouter …

A chaque randochant, un exercice vocal vous est enseigné de façon collective pour votre pratique personnelle ( 20 minutes par jour ).

Au gré du vent et des étoiles, à bientôt.

Gabrielle Duranton